Tomar la cantidad de agua necesaria al día te ayuda a mantenerte delgad@ y mantener la piel más saludable. ¿Cuanta agua tú tomas?

Divide tu peso en libras entre 16 y el resultado será los vasos de agua que deberás tomar todos los días. Si pesas 145 libras, dividido entre 16 es igual a 9 vasos de agua al día.