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Palomitas de Maiz y Antioxidantes
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Posted by @lola NutryFit - Filed in MEDICINA Y SALUD - # #arrugas #piel # #palomitas maiz #radicales libres - 2,305 Visitas
Sabias que …
Las Palomita de Maiz
Contienen más polifenoles que la fruta y la verdura: 300 miligramos por porción por los 160 miligramos de una porción de fruta. La cáscara es la que contiene más cantidad de fibra y de este tipo de antioxidantes.
No deben sustituir a la fruta y verdura, que contienen también vitaminas.Si pensamos en una
alimentación sana seguro que nadie apostaría por las palomitas de maíz, más sin embargo parecen tener algunas propiedades, por ejemplo su alto contenido en polifenoles.
Y qué son los Polifenoles? Los polifenoles (que fueron conocidos durante un tiempo como vitamina P) son un tipo de antioxidantes presente en algunos alimentos. El organismo los sintetiza y pasan a formar parte de la sangre aumentando la capacidad antioxidante.
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