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Beneficios de Dejar de Fumar en el Tiempo

• Posted by @lola NutryFit August 27, 2015 - Filed in MEDICINA Y SALUD - #  #  #beneficios salud  #dejar cigarrillo  #no fumar  #pulmones y cigarrillos  #pulmones y salud  #dejando el tabaco  - 2,555 Visitas

  Beneficios de Dejar de Fumar en el Tiempo

  Cuando se abandona el hábito: ¿cuáles son los beneficios conforme pasa el tiempo?

  20 minutos después de abandonar el hábito

  Su ritmo cardiaco y su presión sanguínea bajan.

  

   

  12 horas después de abandonar el hábito

  El nivel de monóxido de carbono en la sangre se reduce hasta el valor normal.

   

  De 2 semanas a 3 meses después de abandonar el hábito

  Su circulación mejora y su función pulmonar aumenta.

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  De 1 a 9 meses después de abandonar el hábito

  Disminuyen la tos, la congestión nasal, el cansancio y la dificultad para respirar; los cilios (estructuras parecidas a vellos pequeños que eliminan el moco de los pulmones) empiezan a recuperar su función normal en los pulmones, lo que aumenta su capacidad para controlar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de las infecciones.

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